AçıkBeyin‘s Podcast

Sağlıklı Beslenmenin 12 Kısayolu I SoruYorum

Prof. Dr. Sinan Canan SoruYorum' un bu bölümünde doğru beslenmenin adımlarını anlatıyor.. Sağlıklı beslenmenin 14 kısa yolu İnsanın Fabrika Ayarları'ndan sonra videomuzda... İyi seyirler!

Cennetten Neden Kovulduk? I Önce Can Sonra Canan 227.Bölüm

Önce Can Sonra Canan'ın bu bölümünde insanın Cennetten kovuluş hikayesi ve bu anlatının bize öğrettikleri üzerine konuştuk. Gelin insanın bir durumdan diğerine geçişi ve değişimi temsil eden gizli bahçede buluşalım. İyi seyirler! #cennet #cehennem #cenettennedenkovulduk #hikaye #sinancanan #mustafacan #öncecansonracanan #açıkbeyin

Açlık Bize Ne Yapar? I SoruYorum

Açlık, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin maddelerini almadığında ortaya çıkan bir fizyolojik tepkidir. Açlık hissi, vücudun besinlere olan ihtiyacını bildiren bir sinyaldir. Açlık hissi genellikle mide boşaldığında veya kan şekerinin düştüğü zamanlarda ortaya çıkar. İnsanın fabrika ayarlarında ikinci sırada yer yalan yeme arzusu, kontrol edilmediğinde aç kalmaktan daha zarar verici olabilir... Peki açlık bize ne yapar? SoruYorum'un bu bölümünde açlık ve açlık hissinin vücudumuza etkisini anlatıyoruz. İyi seyirler! #sinancanan #açlıkbizeneyapar #aralıklıoruç #diyet #hormonlar #zayıflama #soruyorum #açlık #açlıksınırı

Ruhun sıkılıyorsa yanlış yerdesin... I Seçkiler Serisi 01

Toplumun kişiye dair beklentileri ile kişinin kendi beklentilerinin ve gerçek kimliğinin çatışması kaygı ve stres yaratır. Ancak, kişiliğimizle uyumlu bir ortam bulduğumuzda kaygılarımız azalır ve potansiyelimizi keşfedebiliriz. Seçkiler serimizin bu bölümü özellikle ruhu sıkılanlara gelsin... İyi seyirler! #kişiliktipleri #beklentiler #kimlik #kaygı #stresyönetimi #keşfetmek #sinancanan #mustafacan #kesitler #açıkbeyin

Yaşam Amacımızı Bulmak Mümkün mü? I Önce Can Sonra Canan 226.Bölüm

Hedef belirlemek, amaç edinmek, yaşamda anlamı bulmak için kendimizi tanımak çok önemlidir. Önce Can Sonra Canan 'ın bu bölümünde yaşamın amacını ve anlam arayışını masaya yatırıyoruz. İyi Seyirler. #sinancanan #mustafacan #açıkbeyin #yaşamamacı #yasam #anlam #yaşamanlamı #anlamarayışı #öncecansonracanan #amaç #sohbet #bilim

Gelecek Kaygısı I SoruYorum

Geleceğe dair endişeler, finansal güvencesizlik, iş kaygıları, sağlık sorunları gibi birçok farklı nedenle ortaya çıkar. Gelecek kaygısı hangimizde yok ki? Peki belirsizliklerle tırmanan bu duyguyla nasıl başa çıkarız? Cevaplar SoruYorum'un bu bölümünde... İyi seyirler! #gelecekkaygısı #stresyönetimi #kaygı #başaçıkma #sinancanan #soruyorum #açıkbeyin

Aile Dizimi I SoruYorum

SoruYorum'un bu bölümünde Aile dizimi adı verilen şifa tekniğini masaya yatırıyoruz. Prof. Dr. Sinan Canan kendi aile dizimi deneyimini ve bilimin tam olarak açıklayamadığı bu kadim şifa tekniğine dair düşüncelerini anlatıyor. İyi seyirler! #ailedizimi #şifatekniği #soruyorum #bilim #kadimşifateknikleri #düşüncegücü #sinancanan #davranış #açıkbeyin

Hatalarımla Sev Beni I Önce Can Sonra Canan 225.Bölüm

Hatalar geçmiş değil, gelecekteki tecrübelerimize dönüşebilir ve bizi ileriye taşıyabilir. Akademik ve ilişki hatalarından ders çıkarıp, geleceğimize yönelik stratejiler oluşturabiliriz. Önce Can Sonra Canan'ın bu bölümünde 'Hatalarımla sev beni' diyoruz. Pişmanlıklarınızı geçmişte bırakıp, edindiğiniz tecrübeleri geleceğinizi şekillendirmek için kullanmanız temennisiyle, iyi seyirler!

Başarıya Giden Yolda Dilin Gücü I Yeni Köye Eski Adetler 43.Bölüm

Dil öğrenimine erken yaşta başlanması önemlidir. Çünkü beyin o dönemde yeni dillere uyum sağlamaya daha yatkındır ve sadece eğitimle değil, pratik yaparak geliştirilebilir. Yaşamsal ihtiyaçlar ya da ilgi duyulan konular söz konusu olduğunda ise dil öğrenmede daha hızlı gelişme kaydedilir. Türkiye’de dil eğitiminde yaşanan en önemli sorun, dilin sadece akademik bir şekilde öğretilmesidir. Yeni Köye Eski Adet'lerin bu bölümünde Türkiye’deki dil eğitim sisteminin zayıf yönleri ve doğru dil eğitiminin yollarını konuştuk. İyi seyirler.

Düşük Stresli bir yaşam için 10 öneri I SoruYorum

SoruYorum'un bu bölümünde sizlere düşük stresli bir yaşam için 10 öneride bulunuyoruz. “İnsanın Fabrika Ayarlarına” göre hareket etmeyi öğrenmek ve rutin olarak uygulamak önemlidir. ⏰ Hayatı olabildiğince sadeleştirin ve gereksiz karmaşadan kaçının. 🧘‍♀️ Düşük stresli ve eğlenceli bir hayata geçişin anahtarı için "İFA" yı okumanızı ya da videomuzu izlemenizi öneriyoruz. İyi seyirler!